• 3.21世界睡眠日,您睡好了吗

  • 文章来源:山西省运城仁安睡眠病医院   作者:系统管理员   发布时间:2021/3/21 10:09:10  阅读次数:97
  •      今天是3月21日“世界睡眠日”,今年的主题是“良好免疫源于优质睡眠”。
         运城仁安睡眠医院副院长董翠珍呼吁大家关注睡眠质量,提高免疫力!
     
     

        人的一生中,约有三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠对我们的健康至关重要。然而,《2021年运动与睡眠白皮书》数据显示,当下我国超3亿人存在着睡眠障碍,些人饱受失眠困扰,想睡却睡不着;有些人扛着困意熬着夜……睡个好觉有这么难吗?

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