失眠病位主要在心脏，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍——失眠。　　

1、因身体疾病造成的失眠　　　

失眠的身体疾病有心脏病、肾病、

哮喘

、溃疡病、

关节炎

、骨关节病、肠胃病、

高血压

、

睡眠呼吸暂停综合症

、

甲状腺

功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。　　

2、因生理造成的失眠　　　

环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。　　

3、心理、精神因素导致的失眠　　　

心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致

神经系统

的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。　　

4、服用药物和其他物质引起的失眠　　　

服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药

苯丙胺

等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡  眠浅，噩梦多。　　

茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——

咖啡

碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。　　

5、对失眠的恐惧引起的失眠　　

有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。